Вита стала ближе к вашей повседневной жизни

Теперь в кабинете можно вести женский календарь, выбрать две цели и собирать дневник питания и шагов вместе с Витой.

Женский календарь — по вашему желанию

В анкете появился вопрос о поле: «Женский», «Мужской» или «Предпочитаю не указывать». Если выбрать женский пол, Вита предложит настроить календарь цикла. Можно согласиться или нажать «Не сейчас» и вернуться к настройке позже.

Календарь находится в разделе «Профиль» → «Мои показатели» → «Мой цикл». Укажите дату начала последних месячных, обычную длину цикла и длительность месячных. Здесь же можно отмечать самочувствие. Ведение календаря и использование этих данных Витой в диалоге включаются отдельными согласиями.

Когда подойдёт ожидаемое начало следующего цикла, в календаре появится вопрос, начались ли месячные. Подтвердите фактическую дату: календарь не будет считать новый цикл начавшимся автоматически. Фаза цикла — приблизительный ориентир, а не медицинский прогноз.

Две цели одновременно

В анкете можно выбрать до двух целей. Чтобы изменить выбор, откройте раздел «Мой путь» и кнопку изменения цели или перейдите по адресу yourbiocode.com/cabinet/onboarding?edit=1.

Вита получает обе выбранные цели и может связывать с ними сегодняшний шаг. Например, напишите: «Предложи один шаг для обеих целей». Основной маршрут остаётся опорой, а вторая цель помогает учитывать, что ещё для вас важно.

Еда и шаги — прямо из разговора

Чтобы сделать запись за сегодня, напишите Вите:
«Обед: суп и хлеб»
«Сегодня прошла 6000 шагов»

Вита подтвердит, что записала данные в дневник. Для еды используйте понятную подпись: «Завтрак:», «Обед:», «Ужин:» или «Перекус:». Шаги пока нужно сообщать самостоятельно — например, посмотрев итог в телефоне. Если затем напишете уточнённое количество шагов, итог дня обновится.

Можно отправить фото еды через кнопку «Фото» в чате. Вита предложит описание: проверьте его, при необходимости исправьте и нажмите «Записать приём пищи по фото». Только после этого описание попадёт в дневник. Сам снимок хранится временно; в дневнике остаётся подтверждённая текстовая запись.

Где посмотреть неделю

Откройте «Сегодня» → «Дневник недели». Здесь видны записи еды и шагов, можно добавить данные вручную, удалить запись или посмотреть прошлую неделю. В разделе есть краткая сводка по отмеченным дням и простая задача на следующую неделю, которую можно принять. Также можно написать Вите: «Итоги дневника».

Сводка помогает увидеть регулярность записей. Пока она не рассчитывает калории и не определяет дефициты питательных веществ по фотографиям.

Календарь и дневник доступны при действующем полном доступе. Для дневника нужны согласия на обработку данных о здоровье и использование Виты; кабинет подскажет, если их нужно оформить.

Начните с одной записи сегодня: расскажите Вите, что было на обед, или сколько шагов вы прошли.

Вита помогает с привычками и общими вопросами о самочувствии и не заменяет врача.